In unserem Alltag werden wir immer schneller von immer mehr Reizen überflutet, die unsere Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen und bestimmen. Dies führt dazu, dass wir uns zunehmend von uns selbst entfernen und in der Folge auch von unseren Mitmenschen. Wie können wir zu einem „Aufhorchen“ in einer Gesellschaft des rasenden Stillstands gelangen? So nennen Wissenschaftler diesen paradoxen Zustand. Um ihn zu unterbrechen, brauchen wir Räume, in denen wir wieder anfangen zu „hören“.

Die altbewährte Methode der Meditation bietet diese Räume, wieder zu sich und zur Ruhe zu kommen, und zu üben, wie man den Blick nach innen richtet. Im Hören auf die Stille liegt eine Chance, die Überforderungen des Alltags und das Kreisen der Gedanken und Gefühle im Hamsterrad hinter sich zu lassen und eine Wirklichkeit zu erfahren – manche nennen sie Gott -, die zu Kraft und Vertrauen führt.

Beim Tag der „Meditation am Samstag“ in der Kirche  St. Laurentius Bensheim geben wir uns ausgiebig Zeit, um alles das zu üben. Mit Hilfe von Atem- und Entspannungstechniken lernen wir unseren Körper, unsere Gedanken und Gefühle wahrzunehmen. Es gibt eine Einführung in die Praxis der Meditation. Die Übungseinheiten der Meditation werden begleitet von unterstützenden Impulsen und aufgelockert durch achtsames Gehen zwischendurch. Der Tag findet in Stille statt, dadurch wird eine besondere Atmosphäre der Innerlichkeit möglich.

Durch den Tag führt uns Dr. Daniel Rothe, der über langjährige Meditationserfahrung  verfügt.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger und Neugierige als auch an Erfahrene.

Termin: 14. Juni 2025      11 – 16 Uhr

Ort der Veranstaltung ist der Freiraum St. Laurentius, Hagenstr. 24, 64625 Bensheim.

Etwas zu essen und zu trinken bitte mitbringen.

Kosten: Zur Deckung der Kosten wird eine freiwillige Spende erbeten.

Anmeldung: Tel: 0171-6235587   oder   Mail: Michael.f.huettner(at)gmail.com

Sie sind herzlich willkommen!